Tips mengurangi keram atau kesemutan selama hamil:
- Meningkatkan konsumsi kalsium dan magnesium seperti sayuran serta susu dan produk olahannya
- Senam hamil secara teratur
- Jika keram menyerang saat malam hari, segera bangun dan berdiri
- Dapat juga dilakukan pijatan dan peregangan.